Treino do dia 05/08
Hoje é domingo, pé de cachimbo. Ontem foi sábado, dia de treinar. Treinar?
É, alguns já devem estar sabendo que Henrique e eu pretendemos fazer uma viagem em janeiro para Floripa...de bicicleta. Nossa intenção é ir da rodoviária de Santos até Floripa pedalando e aproveitando tudo que o litoral brasileiro nos fornecer nesse caminho. Fácil não vai ser, mas ninguém disse que seria. Por isso já está combinado de treinar todo sábado de manhã e toda segunda-feira à noitinha para podermos alcançar nosso objetivo. Quem quiser chegar junto é bem-vindo.
Ontem, portanto, demos uma boa pedalada. Saímos da Tijuca, passamos pela Lapa, Aterro, Copacabana, Arpoador, Ipanema e fomos até o Leblon. Lá sentamos um pouco para dar um refresco (mais ou menos cerca de aproximadamente 22 minutos). Na volta, mudamos um pouquinho nosso caminho de ida: pegamos o Corte e passamos pela Lagoa antes de seguir em direção ao Aterro. Isso tudo durou 3 horas e 30 minutos (de 9h às 12:30). Deu pra cansar, mas foi muito legal. Nesta segunda não vai rolar treino, mas sábado que vem, estamos aí de novo.
Combinamos de na próxima vez tirar fotos e fazer filminhos para pôr disponíveis, porque o Rio de Janeiro realmente continua lindo.
Acho que o Henrique vai escrever alguma coisa.
Beijo no coração,
Alexandre Jaloto
1 Comments:
Oba!
Acho que op Jalots já falou tudo sobre o passeio.
Porém, meus amigos, como experiência é algo que se adiquire pedalando, gostaria de começar aqui a seção de dicas do treino.
Em cada um nós aprendemos algo novo. Sendo assim, a cada treino eu postarei aqui o aprendizado mais significativo de cada dia:
Dica de Hoje: Se for andar bastante de Bicicleta, compre um selim (o banco da bicicleta) de qualidade. Porém, se você não quer ter filhos, ou se não tem saco para essas coisas, não precisa se preocupar tanto...
Abraços,
Espero vcs no próximo treino
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