Treino do dia 07/09/06 - o da Independência

As pernas doem. As coxas, para ser mais exato. O treino deste dia foi realmente intenso. Subimos o Alto da Boa Vista, descemos para a Barra e chegamos ao Recreio seguindo pela orla. Foram 33 km e uns quebradinhos em 1h45min, sem contar o tempo de parada (foram duas, uma na subida e outra quando acabamos de subir). Almoçamos com Raquel e voltamos às 15h. Quando chegamos à ciclovia, muito vento contra. Foi sinistro mesmo. Na ida, fazíamos mais ou menos 27,5 km/h e na volta, 15 km/h, no mesmo local. Isso me desgastou bastante e usou muito tempo. Quando chegou na subida do Alto, já não agüentava mais. Carregamos a bicicleta algumas vezes e paramos outras. Pensei até em deixar a bicicleta amarrada em alguma árvore escondida e pegar no dia seguinte. Resultado: fizemos a volta em 2h e não lembro quantos minutos, com 34 km e uns quebrados.

Mas foi bom. Só não rolou foto e vídeo.

O aprendizado do treino...
No treino anterior, havia chovido e tiramos um aprendizado dele: levar saco plástico para envolver coisas que não podem molhar. No Treino da Independência, já havíamos aprendido isso e pusemos nossas coisas dentro de sacos que estavam dentro da mochila. Com isso, mesmo com a chuva, com a água que o pneu da bicicleta levanta e com a água que o pneu do carro ao lado levanta, nossos celulares e camisas reservas não molharam. Então o aprendizado foi: "realmente vale a pena levar sacos plásticos para não molhar as coisas". Rumo ao 22 de setembro.

Um beijo no coração,
Alexandre Jaloto

Treino do dia 02/09/06

Esse foi mais light. Tivemos a participação de nossa amiga Rafaela, que também só vai andar de bicicleta no dia 22 de setembro. Íamos fazer o mesmo percurso de todo sábado, mas aí rolou uma chva e saímos tarde, então só fomos até Copacabana, onde compramos aquela luz traseira para minha bicicleta e comemos um pouquinho.

Aprendizado do treino...
Estávamos na ciclovia do Aterro quando começou a cair aquela chuva. Estávamos com coisas que não podiam molhar. A sorte é que tinha um moço vendendo coco. Não entendeu a sorte? Ele tinha uns sacos de plástico e nos cedeu um.
Então, "coloque suas coisas dentro de sacos plásticos".

Só pra constar: rolou treino dia 26/08, só que não postei nada. Fizemos o de costume: Tijuca-Leblon.

Alexandre Jaloto